Pendekatan ini telah terbukti efektif dalam mengurangi tingkat kecemasan dan meningkatkan kesadaran akan kebutuhan kontrol yang tidak rasional.

Selain itu, pendekatan mindfulness juga bisa membantu mereka belajar melepaskan kontrol dan menerima ketidaksempurnaan sebagai bagian dari kehidupan.

Dalam beberapa kasus, obat-obatan seperti selective serotonin reuptake inhibitors (SSRI) dapat diberikan oleh dokter untuk mengurangi kecemasan atau gejala obsesif yang menyertainya.

Baca Juga: Ketahui, Tidak Semua Jenis Penyakit Ditanggung BPJS, Apa Saja?...

Bagi orang-orang yang harus berinteraksi dengan penderita OCPD, penting untuk memahami bahwa di balik sikap keras kepala atau terlalu kritis itu, sering kali tersembunyi ketakutan akan kegagalan atau rasa tidak aman.

Tidak semua kritik yang mereka lontarkan dimaksudkan untuk menyerang; kadang itu muncul karena mereka merasa cemas.

Maka, bersikap tenang, tegas, dan tidak reaktif bisa menjadi kunci menjaga hubungan tetap sehat. Bila diperlukan, menjaga jarak emosional juga merupakan langkah yang bijak agar tidak ikut terseret ke dalam pola perfeksionistik yang melelahkan.

Baca Juga: Pekalongan Terjunkan 40 Petugas Disinfektan untuk Antisipasi Covid-19...